C’est votre premier rendez-vous?
Lisez ces quelques conseils pour votre confort.
Premier rendez-vous de kinésithérapie?
Voici quelques conseils pour aider au mieux votre praticien lors de la première séance :
- Veuillez vous munir de :
- l’ordonnance,
- la carte-vitale,
- votre attestation de sécurité sociale,
- votre attestation de complémentaire santé à jour ;
- Pour les enfants, pensez à vous munir de leur carnet de santé ;
- Préparer vos derniers examens médicaux : radiologie, scanners…
- Lors de séances, en concertation avec votre kinésithérapeute vous serez en sous-vêtement ou en tenue de sport ; pensez à venir avec une tenue dans laquelle vous vous sentez bien.
- Pensez à arriver à l’heure car en cas de retard, vous serez stressé et votre praticien ne pourra pas prendre le temps qu’il vous faut.
Premier rendez-vous d’ostéopathie?
Voici quelques conseils pour aider au mieux votre praticien :
- Préparer vos derniers examens médicaux : radiologie, scanners…
- Pour les enfants, pensez à vous munir de leur carnet de santé ;
- Pour me permettre de travailler, vous serez en sous-vêtement ; pensez à porter une tenue dans laquelle vous vous sentez bien.
- Pensez à arriver à l’heure car en cas de retard, vous serez stressé et votre praticien ne pourra pas prendre le temps qu’il vous faut.
Bien gérer l’après-séance
Voici quelques conseils pour aider votre guérison :
- Prévoir une soirée calme après la séance ;
- Pendant les 24-72h :
- Ne pas faire de sport ou d’efforts intenses ;
- Bien s’hydrater ;
- Et évidemment suivre les conseils de votre ostéo.